Concours "prévention de la canicule" à Perly-Certoux: quel est votre meilleur plan ?

L'Office fédéral de la santé a publié ses recommandations sur les comportements à adopter en cas de canicule.

Les températures élevées peuvent avoir des répercussions sur la santé, et nuire aux performances physiques et intellectuelles. Les groupes à risque comptent notamment les personnes âgées, les malades (chroniques), les femmes enceintes et les enfants en bas âge. Ces personnes doivent faire l’objet d’une attention toute particulière et, au besoin, bénéficier de soins.

Voici les principales recommandations pour se protéger de la chaleur :

  • Éviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée
  • Préserver la fraîcheur de son logement et de son organisme
  • Boire beaucoup d’eau (au minimum 1,5 litre par jour)
  • Prendre des repas froids et rafraîchissants
  • Compenser les pertes en sel pendant et après les activités physiques

Le stress thermique peut faire apparaître les symptômes suivants :

  • Température corporelle élevée 
  • Accélération du pouls
  • Faiblesse/fatigue
  • Maux de tête
  • Crampes musculaires
  • Sécheresse buccale
  • État de confusion, vertiges, troubles de la conscience
  • Nausées, vomissements, diarrhées
  • Troubles du sommeil

Il faut intervenir si ces symptômes apparaissent : allonger la personne et la rafraîchir. Si la personne est consciente, lui donner à boire. Si ces mesures se révèlent inefficaces, il faut appeler un médecin.

UN CONCOURS POUR PARTAGER SES BONS PLANS ANTI-CANICULE

La commune de Perly-Certoux adresse chaque année un courrier aux habitants les plus vulnérables, pour leur rappeler les consignes énumérées ci-dessus.  Elle compte aussi sur le voisinage des personnes âgées, notamment, afin qu'il prenne des nouvelles et lance, de temps en temps, une invitation à prendre ensemble une boissons rafraîchissante et sans alcool.

Et vous? Comment faites-vous pour franchir ce cap caniculaire sans trop de dommages?

Nous lançons un concours! Recette de boissons ou de cocktail revigorants, trucs et astuces pour faire baisser la température, coins à l'ombre ou pieds dans l'eau, partagez-les avec nous!

Le meilleur plan sera récompensé d'une magnifique casquette aux couleurs de la commune.

Utilisez le formulaire ci-dessous.

Merci d'avance de votre participation!

 

 




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